2018年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 29日:
|
2539 kcal
|
脂質: 126.57g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 181.69g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Стародубский Сулугуни, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 昼食: Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Мария Печенье Галетное, Fruttis Йогурт 2,5%. 夕食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Ряба Майонез Оливковый, Щи с Мясом, Сыр Стародубский Сулугуни. 軽食/その他: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Heineken Пиво Светлое, Орбит Леденцы. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|