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alex_uk
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2018年 03月 28日
alex_ukの日記, 2018年 03月 28日
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bora focar na dieta!!
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, 2018年 03月 28日:
729 kcal
脂質: 15.05g | たんぱく質: 119.04g | 炭水化物: 26.64g.
朝食:
Optimum Nutrition Whey Protein.
昼食:
Rúcula, Tomates, Filé de Frango Grelhado.
夕食:
Purê de Batata Doce, Friboi Carne Moída Patinho.
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2990 kcal
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 18 時間, 睡眠 - 5 時間.
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コメント
que prato lindo...
2018年 03月 28日 投稿者:
miihregina
eita q delicia
2018年 03月 28日 投稿者:
sinara aranis
😆 realmente uma delícia
2018年 03月 28日 投稿者:
alex_uk
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