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Voltandoooooo
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1583 kcal
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脂質: 71.74g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 145.43g.
朝食: Nescafé Tradicional, Rei do Mate Empanada de Carne, Margarina, Café com Leite Desnatado, Oliveira Doce de Morango, Pullman Pão de Forma. 昼食: Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Vagem Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Predilecta Ervilha em Conserva, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Predilecta Ervilha em Conserva, Catchup, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Calabresa, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Predilecta Milho Verde em Conserva. 軽食/その他: Cacau Show Trufa Maracuja , Rei do Mate Empanada de Carne, Café com Leite Integral, Lacta Laka Oreo (20g). もっと...
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2256 kcal
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運動:
ハイキング - 35 分, 座る - 5 時間, 立つ - 5 時間, 休憩 - 7 時間 25 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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