2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1659 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 262.86g.
朝食: Abacaxi. 昼食: Suco de Graviola, Berinjela Cozida, Camil Grão de Bico, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Calabresa, Cuscuz. 軽食/その他: Bauducco Pão de Mel. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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