2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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932 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 52.49g | 炭水化物: 155.98g.
朝食: Leche, Huevo Blanco Cocido. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Puré de Papa. 夕食: Guineo Maduro Guineo Maduro. 軽食/その他: Guineo Maduro Guineo Maduro. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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