2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
1220 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 66.16g | 炭水化物: 141.86g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Оливки, Сиртаки Сиртаки Original, Смак Хлеб Кайзер, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Landliebe Йогурт с Клубникой , Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай. 昼食: Банан, Landliebe Йогурт Вишня, 365 Дней Крабовые Палочки, 365 Дней Морская Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|