2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1048 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 94.20g | 炭水化物: 67.36g.
朝食: 바나나. 昼食: 간장, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 고추, 닭안심. 夕食: 돼지 껍데기, 초밥. 軽食/その他: 피스타치오 너트. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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