2018年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1519 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: Géramont Cremig-Würzig, Griesson Cafe Musica, Kiri Kiri Dippi, Banane, Nutella Nutella, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot. 昼食: Pizza Selbstgemacht. 夕食: Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark, Edeka Knäckebrot Roggen Vollkorn. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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