|
Ура!😅
|
55 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
|
737 kcal
|
脂質: 27.42g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 60.69g.
朝食: Мёд, Протеиновые панкейки, Чай, Бисквитный 🥧. 昼食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб Домашний , Крабовые Палочки, Арахис. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|