2018年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1303 kcal
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脂質: 108.49g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 25.72g.
朝食: Rapsöl, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Gekochtes Ei, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Trader Joe's Salanova Kopfsalat. 昼食: Aldi Original Griechischer Feta, Rispentomaten, Lidl Salatherzen, Trader Joe's Salanova Kopfsalat, Salatgurke, K-Classic Mascarpone Original Italienisch, Gekochtes Ei, Butter, Enerbio Akazienhonig, Buttella Rapsöl, Aldi Nackensteaks. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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