2012年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 19日:
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749 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 92.86g.
朝食: sugar, blueberry jam, The Big 16 , 1% Fat Milk, coffee, butter with canola. 昼食: light mayo hellmans, lettuce, dempster thin, Maple leaf turkey breast, Swiss Cheese (Low Fat). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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