2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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990 kcal
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脂質: 39.82g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 81.12g.
朝食: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel . 夕食: Appel Zarte Heringsfilets in Sahne-Meerrettich-Creme, Ehrmann Almighurt Bourbon-Vanille. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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