2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1430 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 163.51g.
朝食: Акконд Птица Дивная, Тыквенные Семечки, Апельсин, Кускус (Вареный), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Ананас, Сметана, Рисовая Мука, Творог 5%, Изюм, Яйцо. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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