2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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940 kcal
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脂質: 17.72g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 106.51g.
朝食: Melitta Café Tradicional, Itambé Leite Desnatado Pro. 昼食: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca). 夕食: Repolho, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Manga Palmer. 軽食/その他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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