2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
857 kcal
|
脂質: 21.59g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 75.70g.
朝食: Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курица Вареная, Чечевичный Суп. 夕食: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|