|
Как считает, fatsecret точно считает калории? Как вы считаете продукты, которых нет тут в списке?
Очень странно, я кушаю меньше даже, чем положенных 1900 ккал которые насчитал сайт, питаюсь правильно (не ем мучное, сладкое, молочку, все сугубо по времени), а вес не уходит(( идет вторая неделя похудения
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1684 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 109.79g | 炭水化物: 221.43g.
朝食: Яблоко, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Куриное Филе на Пару, Хуторок Крупа Пшенична "Артек", Салат Овощной. 夕食: Салат с Авокадо, Куриное Филе на Пару. 軽食/その他: Авокадо, Петрушка, Яблоко. もっと...
|
|
26件のうち1-20件を表示
 コメント
Очень рано судить) месяц хотя бы должен пройти) пока может организм насторожился))
2018年 03月 27日 投稿者: viktoria_potapenko
|
Из-за того, что вес у вас и так маленький, вы его быстро не потеряете.
2018年 03月 27日 投稿者: prydybal
|
Если сомневаюсь в приложении, всегда перепроверяю в интернете
2018年 03月 27日 投稿者: Тихий океан
|
2018年 03月 27日 投稿者: burdamarina
|
я сама себе калории уменьшила, поставила 1400 и сразу вес начал уходить
2018年 03月 27日 投稿者: Л_Екатерина
|
Мне приложение насчитало 1700, но для того что б похудеть говорят на других сайтах, что нужно отнять 20% а MyFitnessPal насчитал мне 1340, поэтому я отняла и пользуюсь этим приложением, оно мне нравится больше!!!
2018年 03月 27日 投稿者: burdamarina
|
Мне тоже посчитало 1700, я себе поставила 1400 и норм! Вес начал таять, завтра взвешусь) и все узнаю)
2018年 03月 27日 投稿者: Svetlana-sn
|
А вы дефицит создавали? Мне он тоже насчитал 1700, я сама по родным формулам (которые в комментах вычитала 😆) пересчитала и создала дефицит 40%. Но вы для старта создайте 20% что ты было куда повышать дефицит🙄
2018年 03月 27日 投稿者: Yul_lik
|
Ваще,тема с ккл конечно тут все неправильно,но поимерные циферки есть и меня это успокаивает (результаты тоже есть).Вес тоже практически стоит,но,опять же, я не сужу по весу,у меня стабильно талия уменьшаеться
2018年 03月 27日 投稿者: Frank_Paterson
|
Красотка, вам 15 лет или вы просто не очень умная? 500? Все нужно потратить?? А на базовые потребности организма, типа дышать, кровь качать, тело нагревать, думать (с этим, наверное, погорячилась) можно пару ккал оставить? Или таки все сжечь?
2018年 03月 27日 投稿者: Dasha_sherb
|
2018年 03月 27日 投稿者: viktoriavip77
|
1900 много! Мне насчитал 1600, но худею только на 1300, проверенно)
2018年 03月 27日 投稿者: elen.c1
|
Удача понадобится не мне, а вам для восстановления своего ОВ. Хотя смысл вашего Сообщения для меня так и останется тайной....
2018年 03月 27日 投稿者: Dasha_sherb
|
мені нарахував 2000, аж ніяк при такій к-сті не похудаю🤨 їм 600-1000ккал
2018年 03月 27日 投稿者: Olha24
|
500 ккл??))это хит моего лета просто)))как можно тренить еще при таком дефиците?😂
2018年 03月 27日 投稿者: alenanastia23
|
у вас в постах ниже хлеб, попробуйте его убрать, хлебцами заменить) и не расстраивайтесь, это только начало, все еще впереди.
2018年 03月 27日 投稿者: chamomile_gs
|
Первую неделю вес должен уходить даже больше чем дальше, вода, всякое остальное🙄
А 1900 это либо для тех, кто ооочень много и интенсивно тренируется, либо кто на массе, может поддержание у кого-то, но никак не похудение.
Я ем 1400, прогами насчитала норму 1700, так что урежте каллораж
2018年 03月 27日 投稿者: nastenkapl
|
Оля, я прекрасно помню пост о кит кате, типа 76 ккал. Вы проверили таки, в скольких г эти 76 ккал? В одной банке вашего любимого рэво ваша дневная доза ккал. Так что не нужно тут лукавить. Вы либо считаете так же, как и с кит катом, либо просто обманываете. Но на 600 вы аж никак не едите.
2018年 03月 27日 投稿者: Dasha_sherb
|
на сайтах:calorizator и 1000 menu.
2018年 03月 27日 投稿者: 27anna55
|
вообще сахар самый большой враг для тех кто худеет.....и не только...
2018年 03月 27日 投稿者: 27anna55
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|