|
Het niet wegen valt me erg gemakkelijk .Aanstaande vrijdag pas weer en dan misschien woensdag . Ik schrijf steeds netjes op wat ik gegeten en gedronken heb. Zal ook af en toe hier een dagje invullen Ik probeer braaf elke dag wat melkproducten te drinken Want dat deed ik helemaal niet. Voor nu wens ik iedereen alvast een fijn Paasweekend met veel gezellige momenten Margriet
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1019 kcal
|
脂質: 30.53g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 148.25g.
朝食: Thee, Koffie, Abrikozenjam, Roggebrood. 昼食: Garden Gourmet Vegetarische Boterham Worst, AH Snack Tomaatjes, Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Brood. 夕食: Del Monte Fruitcocktail, Beemster Kaasschnitzel, AH Gemengde Salade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Bruiswater, Lätta Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Koffie, Banaan. もっと...
|
|
2559 kcal
|
運動:
ショッピング - 16 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Gewoon nieuwsgierig... waarom zou je elke dag melkproducten drinken.?
2018年 03月 27日 投稿者: elntien
|
Mijn diëtiste miste dat in mijn dagelijkse lijstjes en had dat volgens de lijst wel nodig
2018年 03月 27日 投稿者: Madele58
|
🤔tja diëtistes..
(Mensen) melk is voor baby’s, Koemelk is voor kalfjes. Er is geen enkele reden waarom volwassenen melk zouden moeten drinken. Sterker nog: het is slecht voor (volwassen) mensen.
Voor calcium kun je veel beter groene bladgroente, kool of noten eten..
2018年 03月 27日 投稿者: elntien
|
Oh genoeg groenten krijg ik wel binnen lijkt me En van teveel melk producten krijg ik altijd galbulten dus beperk dit eigenlijk altijd al. En dat weet ze ook hoor .
2018年 03月 28日 投稿者: Madele58
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|