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TAIC69
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2010年 04月 8日
TAIC69の日記, 2010年 04月 8日
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2010年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
139.8 kg
これまでの減量分:
6.3 kg
.
残り:
40.0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2010年 04月 8日:
1784 kcal
脂質: 102.52g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 133.03g.
夕食:
14" Large Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Honey BBQ Wings.
軽食/その他:
Sugar Cookies Dough.
もっと...
4917 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間, 運転 - 3 時間, 健康体操(スポーツクラブ) - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.3 kg減量中
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