2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1748 kcal
|
脂質: 42.21g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 241.12g.
朝食: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Jajko, Kiwi, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Banan. 昼食: Metelliana Fasola Biała Hiszpańska, Morliny Boczek Wędzony. 夕食: Zielony Groszek (Mrożony), Marchewki, Sonko Ryż Biały, Biedronka Szynka Konserwowa, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . 軽食/その他: Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska, Danone Danio Czekoladowo-Orzechowe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|