2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1739 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 158.37g | 炭水化物: 105.13g.
朝食: Salatalık, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. 昼食: Çağla, Pide Ekmeği, Elbasan Tava. 夕食: Simbat Kabak Çekirdeği, Leblebi, Badem, Ceviz, Kuru İncir, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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