登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
waynesworld
日記
2012年 06月 19日
waynesworldの日記, 2012年 06月 19日
waynesworldさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2012年 06月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.1 kg
これまでの減量分:
3.9 kg
.
残り:
8.8 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 06月 19日:
449 kcal
脂質: 5.58g | たんぱく質: 14.21g | 炭水化物: 89.31g.
朝食:
1% milk, rice krispies.
軽食/その他:
Blueberry Yogurt with 100% Natural Lowfat Granola, Quaker chewy granola bars.
もっと...
3370 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間.
もっと...
週に2.2 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
waynesworldの体重の記録
全ての履歴を表示