2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 47.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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519 kcal
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脂質: 18.16g | たんぱく質: 21.28g | 炭水化物: 72.85g.
朝食: Помидоры, Яичный Омлет, Огурец (с Кожурой). 昼食: Окрошка. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Мандарины, Яблоко Желтое. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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