2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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622 kcal
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脂質: 15.05g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 108.51g.
朝食: Финик, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вода. 昼食: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Ананас, Ананас. 夕食: Ананас, Ананас. 軽食/その他: Ананас, Ананас. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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