|
второй день кето
|
97.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
2143 kcal
|
脂質: 169.53g | たんぱく質: 142.43g | 炭水化物: 12.11g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Филе Бедра Куриное Жареное. 夕食: Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром, Киприно Сыр Российский, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Бургер Кинг Наггетсы. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|