2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1322 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 46.87g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Biscotto Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Mele Golden Delicious, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Vino Rosso da Tavola, Carote Bollite, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 夕食: Mela, Vino Rosso da Tavola, Formaggio Spalmabile, Gallette di Riso, Alici Fresche, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Naturalmentetuo Semi di Girasole, Miele, Pompadour Infuso Frutti Misti, Biscotto, EuroCompany Zenzero a Cubetti. もっと...
|
体重に変化ありません
|