2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
2016 kcal
|
脂質: 90.84g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 222.51g.
朝食: Ого Пшеница с Мёдом, Nestle Хлопья Пшеничные, Медовая Долина Мед Гречишный, Каждый День Фруктоза, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлеб Цельнозерновой, Велком Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр. 昼食: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Дружба Сыр Плавленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Активиа Йогурт с Черносливом. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Апельсин, Nestle Батончик Фитнес. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|