2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1207 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 115.97g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: Каждый День Курага, Добрая Марка Творог 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Vитамин Брюссельская Капуста. 夕食: Своя Компания Салат с Курицей Гриль и Овощами, Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Joyfield Фруктовый Батончик с Облепиха и Брусника. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|