2018年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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1070 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 130.23g.
朝食: Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Березовый Сок. 昼食: Куриная Грудка, Куриный Суп. 夕食: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Березовый Сок. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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