2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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947 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Клубника. 昼食: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная. 夕食: Кефир 1%, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Прайм Стар Запеченные Яблоки. 軽食/その他: Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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