2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
|
1633 kcal
|
脂質: 69.80g | たんぱく質: 90.69g | 炭水化物: 156.97g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Царь Каша 5 Злаков, Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Макароны Отварные. 夕食: Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|