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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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983 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 54.05g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: ГМЗ Молоко 2,6%, Льняное Масло, ГМЗ Молоко 2,6%, Haferflocken Овсянка. 昼食: ГМЗ Кефир 1,0%. 夕食: Лаваш Армянский, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Своя Линия Масса Сырковая Сладкая с Курагой. もっと...
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2012 kcal
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運動:
エアロビクス - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 17 時間 33 分, 睡眠 - 5 時間 37 分. もっと...
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