2018年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 27日:
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4355 kcal
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脂質: 114.63g | たんぱく質: 187.77g | 炭水化物: 625.00g.
朝食: 쟌슨빌 폴리쉬 소시지, 코스트코 그래놀라, Apple, 코스트코 버터, 이마트 토스트 식빵. 昼食: 김치라면 김치라면, 참치김밥. 夕食: Baked or Grilled Fish, Noodles. 軽食/その他: Bananas , Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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