Türlü , yoğurt ve galeta 😊

1046 kcal 脂質: 53.81g | たんぱく質: 40.94g | 炭水化物: 103.31g.   朝食: Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Eti Form Etimek, Tereyağı, Tamek Çilek Reçeli, Tereyağı. 昼食: Nimet Kepekli Galeta, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. 夕食: Patates Kızartması, Piyaz, Köfte. もっと...
2716 kcal 運動: RPM - 1 時間   20 分, 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

14 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Afiyet olsun yanlış mı bilmiyorum ama sulu yemeklerin genelde suyunu süzüyorum öyle yiyorum öyle rahatsız etmiyor midemi siz de deneyin isterim :) 
2018年 03月 26日 投稿者: Meryeminko
Suyunu süzbildiğim kadar süzdüm, kalan suyunuda içmedim. Banada diyetisyenim özellikle baklagil yemeklerini susuz yememi söyledi 😊 
2018年 03月 26日 投稿者: ipekyılmaz
Af olsun 
2018年 03月 26日 投稿者: mehmet_genc
afiyet olsun :) şimdi görünce uzun zamandır patlıcan yemediğimizi hatırladım bu hafta ben de yapayım :D 
2018年 03月 26日 投稿者: haksendur
Teşekkür ederim. Yapın tabi, artık patlıcan yemekleri yemeye başlayabiliriz 😊 
2018年 03月 26日 投稿者: ipekyılmaz

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ipekyılmazの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。