2018年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
2041 kcal
|
脂質: 81.18g | たんぱく質: 233.08g | 炭水化物: 97.01g.
朝食: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Filé de Peito Desfiado. 夕食: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Copacol Peito de Frango Desfiado, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Alface, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|