2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1030 kcal
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脂質: 65.73g | たんぱく質: 84.35g | 炭水化物: 23.38g.
朝食: Queijo Mozzarella, Scala Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Ovo Frito. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Cebolas, Alface, Repolho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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