2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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473 kcal
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脂質: 14.46g | たんぱく質: 23.27g | 炭水化物: 66.40g.
朝食: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Яйцо, Помидорка Томатная Паста, Лук, Масло Подсолнечное. 夕食: Яблоко. もっと...
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2192 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, バレーボール - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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