2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1704 kcal
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脂質: 102.19g | たんぱく質: 70.76g | 炭水化物: 129.76g.
朝食: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Danone Activia Kayısılı. 昼食: Tavuk Döner, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. 夕食: Amigo Lüks Karışım, Yeşil Mercimek Yemeği. 軽食/その他: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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