|
На завтрак галеты с хумусом для всей семьи
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
975 kcal
|
脂質: 27.78g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 74.65g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Чечевичный Хумус, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Хек Отварной. 夕食: Яблоко, Зеленые Оливки, Куриная Грудка на Пару, Ятрань Сосиски Детские. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Молоко (2% Обезжиренное), Herbalife Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 4. もっと...
|
|
2293 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, 掃除 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
|
|