2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1251 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 167.56g.
朝食: Caffè Espresso, Mulino Bianco PlumCake Integrale. 昼食: Clementine, Arance, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 夕食: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Gran Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Clementine, Arance, Mele Golden Delicious. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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