2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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3337 kcal
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脂質: 117.49g | たんぱく質: 188.76g | 炭水化物: 381.70g.
朝食: Herbata(Kubek 240 Ml) z Cukrem (1 Łyżeczka), Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Biedronka Chleb Książęcy. 昼食: Melly Sok Pomidorowy, Kurczak, Ryz, Warzywa, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Biedronka Chleb Książęcy, Jabłko. 夕食: Kawa z Cukrem, Zupa Jarzynowa, Ser Gouda, Danone Danio Waniliowe, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka bez Dodatku Cukru. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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