|
-400гр 👍💪💪💪
|
63.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
900 kcal
|
脂質: 33.43g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 85.95g.
朝食: Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Окей Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Дивинка Отруби Овсяные , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Эспрессо). 夕食: Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Запеканка Любимая, ВкусВилл Печенье Овсяное, Greenfield Чай Черный, Пятерочка Лимон. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|