2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
|
2052 kcal
|
脂質: 98.96g | たんぱく質: 77.66g | 炭水化物: 218.50g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Велком Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой, Медовая Долина Мед Горный, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Каждый День Фруктоза. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Лазанья с Курицей или Индейкой. 夕食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. 軽食/その他: Tekmar Мюсли в Йогурте, Красное Яблоко, Ого Пшеница со Вкусом Карамели. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|