2018年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 26日:
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1480 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Delisse Yaourt Crémeux. 昼食: St Michel Madeleines (25g), St Michel Madeleines (25g), Harry's Pain de Mie 100% Mie, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Roti. 軽食/その他: Leader Price Bonbons sans Sucres, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source, Café, Café, Cristaline Eau de Source, Café, Café. もっと...
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3866 kcal
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運動:
空手道 - 1 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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