2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1395 kcal
|
脂質: 69.89g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 108.32g.
朝食: Омлет или Яичница, Овсяная Крупа. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. 軽食/その他: Киви, Смешанные Орехи, Сухофрукты, Здорово Йогурт 1,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|