|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
|
1389 kcal
|
脂質: 45.73g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 198.05g.
朝食: Café, Paulista Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Panco Pão Sovado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Bife a Milanesa, Coxinha de Festa, Brócolis, Kopenhagen Pão de Mel, Quero Feijão Carioca, Chuchu, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Casa Suíça Bolo Gotas de Chocolate, Panco Pão Sovado, Pão Branco Torrado, Habib's Pizza de Mussarela. 軽食/その他: Limão, Vinagre, Growth Supplements Gengibre em Pó, Canela, Água. もっと...
|
|
2691 kcal
|
運動:
皿洗い - 10 分, 運転 - 1 時間, 座る - 50 分, 立つ - 1 時間, ライドバイク - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 読む - 7 時間 30 分, テレビで見る - 6 時間, 家事 - 40 分, 浴びる - 30 分. もっと...
|
|