2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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886 kcal
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脂質: 23.31g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 94.83g.
朝食: Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Kopfsalat, Gewöhnlicher Feldsalat. 夕食: Zitrone, Rote Paprika, Putensteak, Florette Feldsalat . 軽食/その他: Bauer Der Große Bauer Vanille. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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