2018年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.3 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

562 kcal 脂質: 22.53g | たんぱく質: 33.33g | 炭水化物: 57.16g.   朝食: Leite Integral, Nesfit Cookie Integral Cacau e Avela. 昼食: Antarctica Guaraná (Copo), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). もっと...
1837 kcal 運動: 料理 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.5 kg減量中

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コメント 
Obrigada pelo apoio, pessoal! Tô tentando, dessa vez vai...rs! 
2018年 03月 25日 投稿者: alice_pink

     
 

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