2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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2715 kcal
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脂質: 88.46g | たんぱく質: 153.30g | 炭水化物: 302.21g.
朝食: Lisner Śledzik na Raz z Cebulką, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Biedronka Polędwica Sopocka, Lidl Fromello z Chrzanem, Lidl Chleb Drwalski. 昼食: Marchewki, Pomarańcze, Nektarynki, Lidl Gruszka, Ananas. 夕食: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Oliwa z Oliwek, Cebule, Marchewki, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. 軽食/その他: Zwykłe Piwo, Nektarynki, Jabłko. もっと...
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週に7 kg減量中
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