2018年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 25日:
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1341 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 66.36g | 炭水化物: 191.07g.
朝食: Cabrioni Biscotti Rustici con Farina Integrale, Dattero, Noci, Noberasco Uva Sultanina Bio, Banana, Despar Fiocchi di Avena Biologici. 昼食: Cavolo Verde Cotto, Lattebusche Ricotta Magra, Pere, Pane Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. 軽食/その他: Enervit Power Sport Performance Bar Cacao. もっと...
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3366 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 47 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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