|
Вчера сорвалась, наела где-то 2000-2300 калорий, но при этом сожгла примерно 600 калорий. Я думала привес будет максимум 500 грамм, а туту аж целых 1,6 кг. Ооочень сильно удивилась, думала, что это вода. Но нет. По объемам не увеличилась, не было вздутия живота. Сегодня надела свою юбку, она была мне коротковата. Решила измерить свой рост -164 см. Я его несколько раз проверяла xD. Примерно неделю назад мой рост был 162, я очень обрадовалась, даже забыла про набранные кг.
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
|